登貝萊：球員們比完賽都會(huì)吃漢堡和披薩，反正這習(xí)慣我不會(huì)停

雷速體育9月6日訊 巴黎圣日耳曼球員登貝萊接受了442的專訪，他談到了球員健康方面等問(wèn)題。

剛開始的幾年在巴薩過(guò)得并不輕松吧？

確實(shí)很復(fù)雜。我來(lái)到巴薩的時(shí)候，職業(yè)生涯才剛一年半：在雷恩半個(gè)賽季，在多特一年。突然20歲就進(jìn)了那樣的更衣室，滿是我一直夢(mèng)想合作的球星，感覺特別震撼。但隨之而來(lái)的就是適應(yīng)問(wèn)題，加上三四年間頻繁受傷，很多時(shí)候想踢卻踢不了，不得不保持堅(jiān)強(qiáng)。雖然過(guò)程不容易，但我依然在做自己最熱愛的事，而且那是我夢(mèng)想的俱樂(lè)部。堅(jiān)持三四年后，情況終于好了很多。

我對(duì)在巴薩的一切都很滿意。那段時(shí)間讓我在球場(chǎng)上和生活中都成長(zhǎng)了很多，我也交到了很多好朋友，現(xiàn)在依然常常聯(lián)系。對(duì)我來(lái)說(shuō)，那是一段特別的經(jīng)歷，更重要的是一個(gè)學(xué)習(xí)的過(guò)程。

當(dāng)年剛到巴薩時(shí)，你在訓(xùn)練和身體管理上是什么狀態(tài)？

因?yàn)槁殬I(yè)經(jīng)歷太短，當(dāng)時(shí)并沒(méi)有怎么去健身房，而是直接依靠精力和天賦在球場(chǎng)上踢球。可是一傷、兩傷、三傷、四傷之后，我才明白必須好好照顧身體。頂級(jí)足球不是只靠天賦，也不是醒來(lái)就能直接上場(chǎng)踢球的，你必須意識(shí)到什么都可能發(fā)生。

這種認(rèn)識(shí)對(duì)你現(xiàn)在的狀態(tài)有多大幫助？

幫助非常大。那之后我懂得了必須努力訓(xùn)練，讓自己更強(qiáng)壯，飲食規(guī)律，保持良好的睡眠。這些習(xí)慣都在巴黎得到了回報(bào)。我很開心。

你覺得現(xiàn)在對(duì)身體的掌控如何？

非常熟悉，簡(jiǎn)直可以說(shuō)“爛熟于心”。我完全清楚自己的身體該以什么速度奔跑，什么時(shí)候該停下。如果被要求不要超過(guò)30公里/小時(shí)，我絕不會(huì)跑到31公里。我知道什么時(shí)候疲勞，什么時(shí)候不該訓(xùn)練，什么時(shí)候該訓(xùn)練和強(qiáng)化自己。在過(guò)去三四年里，我徹底掌握了自己的身體。

那么，當(dāng)你退役后，有什么是你不想再吃的？

哈哈，其實(shí)球員們比賽后都會(huì)吃漢堡或披薩，不是每次，但經(jīng)常會(huì)有。我自己不怎么吃巧克力，所以沒(méi)問(wèn)題，但漢堡和披薩我還會(huì)吃，比賽后尤其會(huì)吃，這個(gè)習(xí)慣我不會(huì)停。